Tipps für weniger Stress im Alltag [mit dem Hotel Indigo Düsseldorf]

Ordnung ist nicht meine Stärke, Organisation dafür umso mehr (und auch mein Chaos ist gut organisiert, daher passt das doch perfekt, nicht wahr?). Ich würde von mir behaupten, dass ich meine Termine, Aufgaben und Jobs gut organisieren kann. Das passiert aber nicht ganz von allein. Ich habe dazu einige Helferlein wie etliche Kalender und Listen. Mir macht es richtig Spaß, Termine in den Kalender einzutragen und meine täglichen To-Dos in einer Liste niederzuschreiben. Das mag völlig verrückt klingen, aber ich führe mehrere Kalender und Listen gleichzeitig. Eine Liste für längerfristige Aufgaben während des Monats, die nicht dringend erledigt werden müssen, aber bald sollten. Eine Liste für die kommende Woche. Und oft auch für den jeweiligen Tag. Diese schreibe ich meist schon am Vorabend, sodass ich am nächsten Morgen ganz frisch und mit klarem Kopf beginnen kann, alles abzuarbeiten.

Wer auch arbeitet, darf und muss sich auch Entspannung gönnen. Dazu gehören für mich kurze Pausen, die ich im besten Falle nicht am Handy verbringe, sondern mir Musik anmache und die Arbeit Arbeit sein lasse. Mein richtiges Entspannungsritual habe ich dann abends. Bei der Schlafenszeitfunktion am Smartphone habe ich eingestellt, dass ich eine Stunde bevor ich schlafen gehe schon eine Benachrichtigung bekomme. Die Stunde nutze ich dann für meine Hautpflegeroutine, zum Lesen oder Videos schauen. Einfach Zeit für sich selbst.

Die meisten Menschen wissen, dass ich am liebsten tausend Dinge tun würde und mir Nein Sagen wirklich schwer fällt. In den letzten Jahren habe ich aber immer mehr gelernt Aufträge abzusagen, für die ich keine Zeit mehr habe. Freundschaften im Sande verlaufen zu lassen, die mir mehr die Nerven rauben als mich glücklich machen. Den Kalender noch voller zu packen als er sowieso schon ist. Ich musste lernen es für mich selbst zu tun. Und ich muss sagen es tut gut! Dies bedeutet keinesfalls, dass ich es alles so bequem wie möglich gestalte. Dafür tue ich das, was ich tue viel zu gerne. Aber es ist wichtig, in den richtigen Momenten Nein zu anderen zu sagen und Ja zu sich selbst. 

Was das Hotel Indigo Düsseldorf damit zu tun hat? Vor einigen Wochen ging es für mich und Laura auf eine kleine Kreuzfahrt, von der ich euch hier berichtet hatte. Unser Flieger ging morgens um sieben ab Düsseldorf. Boarding, Check-in, Anfahrt zum Flughafen – da wären wir bei 2 oder drei Uhr in der Früh, wenn wir aus unserer kleinen Heimatstadt losgefahren wären. Den Stress haben wir vermieden und sind schon einen Tag früher nach Düsseldorf gefahren, haben uns da einen schönen Abend mit gutem Essen und Eis gemacht und durften im Hotel Indigo schlafen. Wenn auch immer noch kurz, aber länger als es sonst gewesen wäre und so hatten wir noch einen weiteren entspannten Tag vor unserer “richtigen” Reise. Da wir so früh los musste, haben wir das Frühstück leider verpasst. Ich war aber schon mal öfter zum Brunch da und liebe es dort – wie kann es auch anders sein als Frühstückslover! Hier einmal ein paar Eindrücke unseres Zimmers für euch.